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真实场景，所见即所得
从今日食养到本周食谱，从菜品详情到智能采购，全流程界面清新自然。
今日食养首页
个性化问候、家庭成员、今日三餐一目了然
AI 周食谱
横向周历切换，三餐食谱智能推荐
菜品详情
高清图、食材清单、分步做法完整呈现
智能采购清单
按食材类别分组，覆盖天数与餐数清晰
食养管家 NutriCare 致力于成为每个家庭口袋里的"AI 营养师 + 中医师"，让传统食养智慧在人工智能的赋能下变得可计算、可执行、可坚持。
传统中医食养蕴含深厚的体质辨识与药食同源智慧，但往往停留在"经验传承"层面，难以在现代家庭场景中精准落地。食养管家通过 AI 算法将九种体质、家庭成员画像、节气时令与菜谱知识库深度耦合，为每个家庭定制专属的食养方案。
我们相信：健康管理不应是冰冷的数据指标，而应是一日三餐中的温和陪伴。AI 不替代医生的诊断，但可以让"今天吃什么、怎么吃、为什么这样吃"这件每天都要做的事，变得简单、可信、有据可循。
从家庭档案建立到日常采购执行，每一项能力都为"吃得健康"这一个目标服务。
支持多成员家庭档案建立，记录每位成员的健康信息、体质字段与饮食偏好，AI 据此提供个性化食养建议。
基于中医九种体质（平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀）问卷智能判定，输出食养建议与忌口提示。
结合家庭成员体质、历史菜品、节气时令与菜谱知识库，AI 自动生成一周三餐食谱，支持一键优化与动态调整。
专属 AI 营养师随时在线，解答营养咨询、推荐替代菜品、给出食养搭配建议，支持文字与语音双模态交互。
通过 WebSocket 实现低延迟语音识别与合成，"一句话生成食谱"、"动口不动手"做菜更轻松，厨房场景体验升级。
基于向量数据库 Chroma 与 RAG 技术，构建可检索的菜谱知识库，支持菜品做法、食材功效、搭配禁忌智能问答。
从注册到日常使用，整个过程清晰简单，让健康饮食变得轻松可持续。
微信授权一键登录，建立个人账户与基础资料。
添加家庭成员，通过邀请码邀请家人共同管理。
每位成员完成中医体质问卷，AI 智能判定体质类型。
一键生成个性化周食谱，支持动态调整与替换菜品。
查看智能采购清单，按步骤完成菜品制作，享受食养。
从今日食养到本周食谱，从菜品详情到智能采购，全流程界面清新自然。
个性化问候、家庭成员、今日三餐一目了然
横向周历切换，三餐食谱智能推荐
高清图、食材清单、分步做法完整呈现
按食材类别分组，覆盖天数与餐数清晰
食养管家的技术内核由 FastAPI、多 LLM Provider、RAG + Chroma 向量数据库、Embedding 独立服务、WebSocket 实时语音共同构成。我们用工程化的方式让"中医食养 + AI"这件事变得稳定、可扩展、可演进。
每一份食谱的生成，背后都是家庭成员画像 → 体质判定 → 菜谱向量检索 → LLM 推理 → 营养均衡校验的完整链路。